"Tout commence le jour où tu te rappelles qui tu es."

✦ MON HISTOIRE & MON ENGAGEMENT

Je suis Sana et je suis ton alliée.

Je n'avais jamais imaginé devenir coach. Ce n'était pas le chemin que j'avais prévu.

Mais après avoir traversé l'emprise et entrepris mon propre chemin de reconstruction, une évidence s'est imposée : si j'avais retrouvé ma liberté, je pouvais aussi éclairer le chemin de celles qui cherchaient la leur.

Je suis devenue coach pour transmettre, accompagner et montrer qu'il est possible de se relever. Pour être cette personne dont j'aurais eu besoin à l'époque : celle qui tend la main, redonne de l'espoir et montre qu'il existe un chemin vers soi.

Aujourd'hui, j'accompagne des femmes à se libérer des relations toxiques, à retrouver leur confiance et à reprendre leur pouvoir intérieur. Mon approche fusionne les neurosciences, le travail somatique et une conviction profonde : « tu n'as pas besoin d'être réparée. Tu as simplement besoin de te rappeler qui tu es. »

Je suis Sana Fenniche, juriste suisse, coach et Maître Praticienne en Programmation Neuro Linguistique(PNL).

Pendant plus de dix ans, j'ai évolué dans le monde juridique avant de créer mon propre cabinet. Pourtant, ce n'est ni le droit ni mes diplômes qui m'ont conduite jusqu'ici. Au-delà de mon parcours professionnel, il existe une cause qui occupe une place toute particulière dans mon coeur.

J'ai connu l'emprise. J'ai connu la confusion, la culpabilité, la peur, le doute permanent et cette sensation de ne plus savoir qui l'on est. Je sais à quel point cette souffrance est invisible aux yeux des autres, mais dévastatrice pour celle ou celui qui la vit.

C'est pourquoi j'ai décidé d'en faire ma mission.

Parce que je suis convaincue que personne ne mérite de vivre sous l'emprise d'une relation toxique. Personne ne devrait avancer seul dans cette épreuve, ni mettre des années à comprendre ce qui lui arrive. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver leur liberté, reprendre leur pouvoir intérieur et se reconnecter à eux-mêmes. Mon objectif n'est pas de te dire qui tu dois devenir, mais de t'aider à retrouver la personne que tu n'as jamais cessé d'être.

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Femmes métamorphosées

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D'archivage de l'emprise

Mon Histoire

Pendant de longues années, j'ai vécu sous l'emprise d'une relation toxique.

Au début, rien ne laissait présager ce qui allait suivre. Comme beaucoup de victimes, j'avais l'impression d'avoir enfin rencontré la bonne personne. Je me sentais aimée, comprise, choisie.

Puis, presque imperceptiblement, tout a changé.

Les critiques ont remplacé les compliments. Les silences sont devenus des punitions. Je me suis mise à peser chacun de mes mots, à anticiper chacune de ses réactions, à m'excuser pour des choses que je n'avais pas faites.

Petit à petit, j'ai cessé de me faire confiance, je ne savais plus si j'exagérais, si j'étais trop sensible ou si le problème venait de moi.

Pourtant, une petite voix me soufflait que quelque chose n'était pas normal. Mais sous l'emprise, cette voix devient presque inaudible.

Je pensais que si j'aimais davantage, les choses finiraient par changer.

Elles n'ont jamais changé.

À force de vouloir sauver l'autre, je me suis perdue.

En cherchant à comprendre ce que je vivais, j'ai découvert l'emprise. Tout a pris sens. Pour la première fois, je comprenais que je n'étais ni folle, ni faible, ni coupable.

Pourtant, connaître la vérité n'a pas suffi à partir. Comme beaucoup de victimes, j'espérais encore que l'amour finirait par l'emporter.

Mais l'emprise ne se brise pas par la seule volonté. Elle se comprend. Puis, un pas après l'autre, elle se déconstruit.

Mon chemin m'a demandé du temps, du courage et des années de travail sur moi même un profond travail sur moi-même.

Aujourd'hui, si j'accompagne des personnes victimes de relations toxiques, ce n'est pas parce que j'ai étudié le sujet.

C'est parce que je l'ai vécu.

Je connais les doutes que personne ne voit, les larmes que l'on cache et la fatigue de devoir expliquer l'inexplicable.

C'est pour cela que j'ai créé la Méthode Butterfly.

Non pas pour transformer qui tu es.

Mais pour t'aider à retrouver celle ou celui que l'emprise t'a fait oublier.

La Méthode Butterfly

Au fil de mon parcours, j'ai compris qu'il ne suffisait pas de quitter une relation toxique.

Il fallait comprendre ce que l'emprise avait fait à mon cerveau, à mon corps et à mon estime de moi.

Retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Réapprendre à me faire confiance.

Et surtout, me rappeler qui j'étais.

C'est ainsi qu'est née la Méthode Butterfly.

Une approche qui s'appuie sur les neurosciences, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et le travail somatique pour t'aider à retrouver ce que l'emprise t'a fait oublier.

Un jour, toi aussi, tu regarderas en arrière et tu réaliseras que tu n'étais pas en train de devenir quelqu'un d'autre.

Tu étais simplement en train de te rappeler qui tu es.

C'est cela, la Méthode Butterfly.